Durante el embarazo, el parto y el postparto pueden surgir muchas dudas, inseguridades y decisiones importantes.
Tener una matrona a tu lado que escuche, informe y acompañe desde la evidencia es un apoyo que marca la diferencia.
En FISAP, apoyamos a las madres de forma holística, ofrecuiendo un servicio de matrona complementario a nuestros tratamientos. De esta forma, podrás resolver tus dudas de forma teórico-práctica, ya sean sobre tu plan de parto, anticonceptivos, apego o dudas generales sobre maternidad.
Sea cual sea tu duda, nuestra puerta está abierta.
El embarazo transforma tu cuerpo, tus emociones y tu día a día. A veces te sientes fuerte, otras vulnerable. Y eso está bien.
En FISAP te ayudamos a moverte con seguridad, fuerza y confianza. Preparamos tu cuerpo para lo que viene con pilates, movilidad, fuerza y conexión con tu suelo pélvico. Porque sentirte bien no es un lujo: es tu derecho.
Un espacio de confianza, información y acompañamiento.
PILATES GUIADO
Ejercicios propios de pilates guiados para activar el abdomen y el suelo pélvico con el fin de tener un embarazo saludable.
EJERCICIOS DE FUERZA
Para fortalecer la musculatura y prepararse para el parto.
EJERCICIOS DE MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD
Enfocados en la pelvis para prevenir las molestias en la espalda que puedan surgir durante el embarazo.
MÉTODO 5P (TRONCO)
El método 5P, también conocido como Método Propioceptivo Pelviperineal, es una técnica de trabajo postural y muscular que se centra en la activación y tonificación del suelo pélvico y la musculatura abdominal.
Ayuda a mejorar la postura y a adaptarse mejor a los cambios corporales.
No podemos hacer analíticas, ecografías, citologías, diagnósticos médicos, ni retirar puntos o realizar procedimientos como frenotomías o versiones cefálicas.
Diseña el nacimiento que deseas.
En esta consulta trabajamos de forma teórico-práctica los métodos de alivio del dolor, las posturas, el momento de acudir al hospital y elaboramos juntas tu plan de parto.
Conecta con tu bebé desde el embarazo
Descubre cómo se forman el apego y el vínculo materno desde el embarazo y cómo afectan al desarrollo emocional del bebé.
Lactancia sin dudas, postparto con apoyo.
Valoramos tu estado general, resolvemos dudas sobre lactancia, extracción de leche, destete o vuelta al trabajo.
Cada trimestre cuenta.
Analizamos los cambios mensuales, cuidados específicos y pruebas del embarazo para que vivas esta etapa con seguridad.
Planifica tu maternidad.
Evaluamos tu situación actual y resolvemosdudas sobre fertilidad, ciclo menstrual y recomendaciones para concebir.
Alimenta con confianza y seguridad.
Aprende a iniciar la alimentación complementaria y actúa con seguridad ante posibles atragantamientos
Un embarazo con diagnóstico también merece serenidad
Te damos información y recomendaciones adaptadas a tu situación médica y te acompañamos.
Vive tu sexualidad con libertad
Abordamos la sexualidad como parte esencial del bienestar femenino, desde el autoconocimiento y los cambios hormonales.
Entiende tu ciclo, conecta con tu cuerpo.
Exploramos las fases hormonales, los cambios que provocan y cómo influir positivamente en tu calidad de vida.
Menopausia con información y cuidado.
Conoce cómo afecta esta etapa a tu cuerpo y estilo de vida, y aprende a gestionarla de forma integral.
Opciones seguras para tu bebé.
Analizamos alternativas según el caso, y te informamos sobre recursos disponibles según tu hospital de referencia.
Habla y comprende tu experiencia.
Espacio de escucha para revisar tu experiencia de parto, resolver dudas y cerrar el proceso de forma saludable.
Dudas reales, respuestas claras.
Respondemos a tus inquietudes sobre alimentación, ejercicio, medicamentos, trabajo o lo que necesites.
Prevención y bienestar íntimo
Hablamos de prevención, menstruación, virus, infecciones y cualquier tema ginecológico general.
Elige con confianza tu método.
Te explicamos cómo funcionan los anticonceptivos hormonales y de barrera, y sus efectos.
Portea con seguridad y cercanía.
Aprende las bases del porteo ergonómico, tipos de portabebés y consejos prácticos.
¿Cómo duerme mi bebé?
Comprende el ciclo de sueño de tu bebé y descubre cómo practicar un colecho seguro y consciente.
Fuerza ·Conciencia · Preparación
Activa tu cuerpo para un embarazo saludable.
Guia · Maternidad · Parto
Acompañamiento experto para parto, lactancia, sexualidad y salud emocional.
Confianza · Conocimiento · Practica
Técnicas físicas y emocionales para vivir un parto seguro y consciente.
Recuperación · Seguridad · Alivio
Tratamiento individual para dolores, cicatrices, diástasis, incontinencia…
Movimiento · Equilibrio · Bienestar
Ejercicios seguros para recuperar abdomen, postura y suelo pélvico.